生理中の着物や浴衣、どうすればいいの？

【2020年7月14日投稿】

こんにちは。
生理中に着物や浴衣を着なければならなくなった時、
ありませんか？
私も、あります。
私は、数年前に、着物の着付け試験の時に
ちょうど生理二日目にぶつかってしまい、
大変苦労した覚えがあります。
しかも、生理痛もひどかった…

本来ならば、
生理中、ましてや生理痛があるときは
着物は着ないほうがいいのですが、
（着なくてもいいのですが、のほうが正しいかな？）
お稽古ごとや、お茶会、
どうしても着物で行きたかった歌舞伎鑑賞などのお出かけ、
着物で出席予定だった結婚式など、
やむを得ず着物を着る機会はあります。

ということで、本日は
生理中に着物や浴衣を着ることになったときの、
①　着物・浴衣選びのポイント
②　着付けのポイント
③　トイレのポイント

を本稿にてお伝えしようと思います。☺

①　着物・浴衣選びのポイント

これは、洋服の時と同じです。
できるだけ以下の素材・色を選ぶようにしましょう。

☑　黒や紺、濃紺、ダークグレー、グレー、など、濃い色
☑　できれば化繊（ポリエステルなど）素材
☑　着慣れた着物、帯を使う。

やはり「汚れ」の防止策ですね。
でも、
なにより、
心理面です。
心理的に安心します。
白や明るい色の着物を着ているよりは、
落ち着いてその日が過ごせると思います。

そして、
もし自分で着られる方は、
慣れた着物、帯を使った方がいいと思います。
例えば帯、
慣れた帯は「手で加減」ができます。どこまで締め付ければ体はOKか、自分の手でわかります。
生理中は、これ以上締めつけたらだめだ、と自分の手がわかります。また、なにより、新しい着物や帯は、慣れていないこともあり、ドキドキしますし、うまくいうことをきかないので、イライラもします。精神衛生上、良くないですね（これが一番大きい理由）。生理痛など体調が悪い時は、避けた方がいいでしょう。普通の健康状態の時に、新しい着物や帯にチャレンジした方がよいかと思います。

②　着付けのポイント

これは、ご自身で着られる場合と、
着付け師さんに頼む場合と2通りあります。

まず、ご自身で着る場合、
☑　胸ひもはきつすぎないように結ぶ
☑　腰ひもは通常通りの締め具合でOK
☑　腰ひもは低めに結ばない

です。
着物が苦しい原因は、腰ひもではなく
（むしろ、腰ひもは心地よい）
胸ひもになります。
みぞおち近くの胸ひもは、
生理痛のひどい方は衿元が崩れない程度に
ゆるめに、もしくは、
ひもをやめて伊達じめをつかって結びましょう。

腰ひもは、いつもの高さに結んでいれば大丈夫ですが、
いつもの高さが、低めな方は、
通常より高めに結ぶと良いと思います。
とにかく、腰ひもを低めに結ばないほうがいいです。
これは、
「トイレ対策」
のためです。
スムーズに着物でトイレができるといいので。

また、
着付け師さんに着付けを頼む場合は
あらかじめ（前日の連絡でもOKです）
着付け師さんに、
「当日は生理中なんです！」
「生理痛もあるんです！」
と伝えておいた方がよいでしょう。
当日より、事前に教えてもらった方が、
着付け師的にはうれしいです…。
（いろいろ対策を練って行くので）
きっと、
胸ひもも緩く結んでくれると思いますし、
なにかしら所作のコツも教えてくれると思います。
着付け師さんに、
早め早めの「ご伝達」を
おすすめします。

③　トイレのポイント

着物を着ている時の、最難関といえば、
そう、
トイレ・・・
です。

早速ですが、以下、ポイントです。

☑　袖が汚れる可能性大（ナプキンを取り換える際）と認識する。
☑　できるだけタンポンを使う。
☑　トイレの個室に入ったら、裾をたくし上げて帯に裾除け、長襦袢、着物をまとめてクリップ留め。さらに、袖の袂（たもと）がブラブラしないよう腕に巻き付けてクリップ留め（洗濯用ピンチでも代用可）する。
☑　クリップ（洗濯用ピンチ）は最低4個持って行く。（裾用2個、両袖用2個）

です。

おまけで、
☑　（着物や浴衣を着る前に）三分丈くらいのスパッツを履いておく

です。（※腰回りの汚れ防止の安心のため）

お恥ずかしながら・・・
私はナプキンを取り換える際、
袖を汚した経験があります…。　泣

幸い、この時は紺の着物だったので
汚れはひどく目立ちませんでしたが、
これが、明るい色の着物だったら…と思うと…
ぞっとします・・・。
しかも、
後日、
この着物を即クリーニングに出しましたが、
けっこうな料金がかかりました。　泣

こんな苦い思いをみなさまはしないよう、
できればタンポンを使い、
いざナプキンを取り換えるときは万全な袖状態（邪魔にならないよう、腕にぐるぐる巻きしてクリップ（洗濯用ピンチ））でとめられるようにするといいと思います！
もちろん、
裾も、
一枚ずつめくり上げて（着物➜長襦袢➜裾除け）
1か所では不安なので、
2か所、帯にかけてとめて、上げるといいと思います。

あと、
これはいつも通りですが、
トイレのあとは、帯のお太鼓のたれ先がめくれているので下ろしてくださいね。

一番大切なこと、「着物姿には〇〇が似合います」

以上３つのポイントを説明いたしました。

「仕方なしに生理中に着物を着なくてはいけない」
って、
しんどいとは思いますが、
色々準備したり心掛けすれば、
着て行けます。
大丈夫です。

そして、
生理中とはいえ、
できるだけ、着物を楽しみたいですよね。

着物で一番大切なことは、
姿勢もそうですが、
”顔の表情”だと思います。
「笑顔」ですね。
着物姿には、笑顔が似合います。

生理痛や体調不良で、苦しい表情を浮かべると、
やっぱり、
周りの人は、
「着付け、苦しいの…？」
と思ってしまいます。

苦しい表情が少し出てしまうのは仕方がないのですが、
でも、
ちょっとだけ、笑顔があると
周りの人たちも、
喜ぶと思います☺
少し、
意識してみるといいかもしれませんね。

余計なお世話かもしれませんが、
薬に頼りたくない人も、この日だけは、
バファリンなどの鎮痛剤に頼っていいかもですね。

以上です。

いかがでしたでしょうか。

生理中に着物を着ることになったら、
上の方法を色々試してみていただけましたら幸いです☺

また、
当個人着付け教室では、生理中の生徒さまへの気遣いもしながらレッスンをしています。
（レッスン前やレッスン中にコミュニケーションを取りながら体調を伺っています☺）
マンツーマンの個人教室だからこそ、このような話もできますし
生理以外の、着物を着るときのポイントも
たくさんお話ししています。
（着崩れしない着付けレッスンももちろんです）
➜着付け教室

出張着付けサービスも、
生理中で体調が悪いお客様でも苦しくない着付けを実施しております。
➜出張着付け

どんなときも、
着物や浴衣を楽しめるといいですね。💛

昔の人は着物生活だったんだよね～

レッスン＆サービス詳細は
☟以下のサイトをご覧ください☟
◆着付け教室
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梶原　淳子（かじわら　じゅんこ）

『生徒様、お客様一人一人に寄り添って』教員歴19年、日本文化に長年携わり、現在は着付講師・着付師としてサービスを展開中｜東京都中央区｜マンツーマン指導個人着付け教室代表

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