毎朝のリラックス紅茶習慣・着付け仕事の前に

朝はゆったり心を落ち着かせて

【2021年3月26日】

こんにちは。
私の毎朝のルーティンは、
紅茶を飲むことです。
それも、ホットのミルクティー。
紅茶はスーパーで売っているティーバッグのアッサムティー。
それに、
はちみつ、スキムミルクを入れて飲んでいます。
かれこれ、この習慣は20年以上！？

大切なことは
お気に入りのカップで飲むこと。
そのカップを眺め
ゆったりとした気持ちになります。
（このティーカップは5年ほど使っていますが全く飽きがきません。毎日眺めていても美しいなと思います）

教員時代や会社員時代は
紅茶を飲んでからバタバタと出勤準備を始めていましたが、
今は個人授業主として教室運営をしているので
幾分朝は時間がとれます。

ところで
朝、時間をかけて紅茶をゆっくり飲むメリット＆理由はなんでしょうか。

私にとって、それは

🌸心を落ち着く
🌸良いアイディアが浮かぶ
🌸着付け教室のレッスンではお昼休憩時間がほぼ取れないので（取れても15分）
その分、朝の時間を大切にする。

ということになります。

こうやって
心を整え、一日を始めます。

そうすることによって、
生徒様にも心を込めた着付けレッスンができます。

みなさんの毎朝のルーティンはありますか？

ぜひ、教えてくださいね☘

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