～ 生徒さまに、寄り添って ～
東京都中央区月島の個人着付け教室『きものスマイル秋桜-cosmos-』主宰の梶原淳子です。銀座から地下鉄で3分、東京メトロ有楽町線・都営大江戸線の月島駅より徒歩3分の個人教室で、コミュニケーションを大切にした、じっくり丁寧なマンツーマンレッスンをしています☺
①まじめ編 ②不まじめ編 両方を紹介
【2023年8月11日】
最近YouTubeを観ていると
「朝のルーティーン」とやらを紹介している人がけっこういて、
私も
YouTubeではないけど、
ブログで紹介してみようかなと思い、
本ブログにてアップしております。
早速、
わたくしめの朝ルーティーン
①まじめ編
②不まじめ編
の両方をどうぞ！
まずは
①まじめ編
朝５時に起き、
☆部屋の空気の入れ替え（窓開けまくり）
☆着替え
☆床掃除（クイックルワイパー）
☆洗濯スタート
☆洗顔、歯磨き
をします。そのあと、
☆朝ヨガ
です。
ヨガはコロナ禍になってからYouTubeを観て始めました。
もう３年以上続いていますよ。毎朝やっています。
自分でもよく続いているなぁと思います。笑
やっているヨガは超簡単なストレッチ系ヨガ。
しかも10分ばかり。短いですね。
朝ヨガをやると、体がシャキッとして、一日が始まる感じがします。
スイッチが入るんですね。
生理中は上半身のみのストレッチ系朝ヨガをしています。
そのあと、
☆朝の漢方薬タイム
漢方は空腹時に服用します。
それから
☆朝の着付け（他装）練習（またはヘア練習）
帯練習集中のときは、
長襦袢の上から帯回ししています。
この日は二重太鼓の「変わり結び」。
若いママさん（七五三やお宮参りの時）に人気です。
う～ん、変わり結びは30代までかな。
（マダム世代、すみません）
かわいいですよね。
「お太鼓柄を出すのを優先」にするか、
「たれ先との柄合わせを優先」にするか、
迷うところですが、
変わり結びの場合は
前者のほうがいいと思います。
う～ん、なかなかうまくいかない、
手先が入らない分、横からまる見え、
440㎝以上の帯の場合は余り分が多くて大変。
ブツブツ。。。
と心の中で独りごとを言いながらやっています。
朝練は30分くらいのときもありますが、
ちょっと朝の準備をだらだらしてしまって
時間がなくなったときは、15分くらいしかやりません。
繁忙期は1時間くらいやっています。
朝練の時間に、
メールの返信だったり、
本を読むということもできるのですが、
隙間時間でもできるかなと思い、
それなら、
まとまった時間が必要な「着付け（他装）練習」を
やったほうがいいかなと思いまして、
この朝の時間にあてがっています。
ちなみに、
自装着付け練習はあえてしておりません。
ほぼ毎日着物を着ておりますため、
その着付けの時間が練習と兼ねているのかなと思っております。
朝の着付け練習が終わり、
次のルーティーンは
☆ベランダの植物の水やり
です。
最近すだれをかけました。
東南方向にベランダがあり、
毎朝強烈な日光を浴びている植物たち。
すだれによってちょっと落ち着けるかな。☺
じょうろに水を入れて
水やり。
これを４往復。
毎朝４往復はつらい。
もっといい方法はあるかな。
バケツを使う？
それもそれで面倒だなぁ。。。
どなたか、いい方法、ご存知でしょうか？
色んな植物やお花ちゃんたちがいます。
実はわたくしめ、
植物を育てるのがとっても好きなのでございます。
こちらはユーカリとオリーブ。
３年くらいたって、すくすく成長。
ユーカリの葉からはとってもいい香りがします。
水やりが終わると、
☆朝食づくり（自分の分だけ）
☆朝食タイム
☆片付け、洗濯干し
☆教室セッティング
☆ヘアメイク
☆着付け
の流れになります。
朝食は夫は夫でなにか作って食べていて、
自分の部屋で食べているので、
リビングでは私１人で優雅に朝食を食べています。
YouTubeを観ながら。
教室セッティングは
けっこう大変💦
掃除、鏡セッティング、トイレ掃除、玄関掃除、
と色々ありまして
もっと効率よくできないか
今も試行錯誤中です。
ヘアメイクと着付けで45分ほど。
ということで、
以上が「まじめ編」の朝のルーティーンでございます。
最後に、
不まじめ編を
簡単にご紹介したいと思います。
朝５時、ではなく、６時すぎに起床。
なぜなら、前日ワインを夜遅くまで飲んでいたから。
夏の白ワインはたまらない。
そのあと、
寝ぼけながら
☆部屋の空気の入れ替え（窓開けまくり）
☆着替え
☆床掃除（クイックルワイパー）
☆洗濯スタート
☆洗顔、歯磨き
☆朝ヨガ
☆漢方薬を飲む
↑ここまでは通常と変わらないみたいです。
次からが、違う。
☆朝の着付け（他装）練習 → サボリ
・・・やらんのかい！！
すんまへん、時間ございません、
できまへ～～ん。
そして続くルーティーン、
次は、
☆ベランダの植物の水やり
☆朝食づくり（自分の分だけ）
☆朝食タイム
☆片付け、洗濯干し
☆教室セッティング
☆ヘアメイク
☆着付け
と、
これは通常通り。
（お休みの日は教室セッティング以降がなし）
朝のルーティーンは
意外と寝坊した日も、毎朝やっていることが決まっていたりします。
着付けはサボっても、ヨガはやったりと
なんだか体調と部屋を整えることを優先しているみたいです。笑
夏は
出張着付けの繁忙ではないので、
なんだか気が緩むというか、
タガが外れるというか、笑
ダラダラ気味になります。
いかんいかん💦
練習がサボリがちになるので、
ちょっと気を引き締めなければなりませんね。
以上が「不まじめ編」でした。
みなさんは、いかがでしょうか？
夏もシャキシャキ動いていらっしゃいますか？
動けるというかた、本当に羨ましいです！
本コラムがみなさまのお役に立てる内容かわかりませんが
着付け講師（着付師）も、こういう一面があるのねと
軽く読み流していただけましたら幸いでございます。
みなさんの朝のルーティーンも
ぜひ知りたいです。
今度教えて下さいね🍀
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