心身ともに、健康にしてくれます。
私は東京都目黒の鍼灸治療院に10年以上通っています。
昨日は3か月ぶりに行きました。
こちらの治療院では、鍼灸、マッサージをしていただき、体の外側、内側、そしてメンタル面のメンテナンスをしています。院内も心地よく、施術してくださる鍼灸師さんもとってもいい方で、通う度に大変リラックスし、リフレッシュしています。私は本当にこちらの治療院に通っていなければ、今頃病気になっていたのではないかと思います。(笑)
70分の施術で7,700円（税込）、私の担当の鍼灸師さんは10年私の体をみているので、施術のコース内容は、「いつもの感じでいいですよね？」です。毎回私の体をみて微妙に内容を変えてくださいます。始める前は、まず脈と舌を診て、ちょっとしたカウンセリングをします。
昨日の私の施術内容は、
①骨盤調整
②うつぶせになり、背中、腰、肩、首の鍼灸、マッサージ （かなり強め）
③仰向けになり、足、お腹、手、腕、顔、おでこ、頭の鍼（足はお灸も）（顔は美顔鍼・ほうれい線対策）、マッサージ
施術後は、ヘロヘロになります。
ちなみに、終わった後は白湯をたっぷりとらなければなりません。いつも水筒に白湯を入れて、治療院へ行っています。
ヘロヘロになりつつ、私はめんげんがあります。めんげん？ 私は体が敏感で影響を受けやすいので、施術後は好転反応、いわゆる「めんげん」が起き、一度ぐったりとなり、疲労感たっぷりになります。そのあとすっきり回復するといった感じです。めんげんがひどいほど、体がボロボロだった？（治療効果が大きかった）ということになります。
昨日などは、家へ帰ったとたん、もうぐったりして立っていられませんでした。食欲もなくなります。今日は午後からすっかり回復し、元気になりました。毒素が全部出た感じです。
このように、自分自身のメンテナンスを行っています。
体だけではなく、鍼灸師さんからは、食事や睡眠、お酒のこと、物事の考え方など、いろんなアドバイスを受けますので、本当にいろんなことがこちらに通う度にリセットされ、健康に気をつけようという気持ちを持つことができます。ほんと、この繰り返しですね。反省し、軌道修正、また悪くなり、反省し軌道修正…。でも、そのおかげで健康で過ごすことができています。
みなさんも、鍼灸、いかがですか？
ご参考まで、私の通っている治療院はこちらです。
☞ セラキュア
※不妊治療を押している感じですが、普通に健康維持のメンテナンスをしてくれていますよ。
美顔鍼、ほんとうにおすすめです。ほうれん線が消えます～～☺
着物の着付けも、東洋医学の要素がありますよ！そのお話しは、着付け教室で。
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